自己管理

安心は、結果ではなく日々の整いの中にあった。家計・働き方・note習慣――自分を支える小さな仕組みについて語ります。

呼吸に15秒かける。それだけで心が整う。ひげロン毛時代から続ける僕の“整え習慣”をユーモア交えてご紹介。