暮らし 【暮らし】“完璧じゃない育児”がちょうどいい理由
育児を“完璧にやらなきゃ”と力んでいたあの頃。肩の力を抜いてから、家族みんなが少しラクになった気がする──そんな育休パパのリアルを綴ります。
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暮らし 【暮らし】育休パパのリアルあるある10選──こんなはずじゃなかった（けど、幸せ）
育児休業中のパパが感じる“あるある”な日常。眠気、焦り、そして些細な幸せ──そのリアルをユーモアを交えて綴ります。育休パパの気持ちに寄り添うエッセイ。
暮らし 【暮らし】育休パパが“なんとなく不機嫌”を減らすためにしている5つのこと
睡眠、食事、散歩、スマホ距離、そして“ひとり時間”。育休中のパパが「なんとなく不機嫌」にならないために意識している5つの習慣とは？育児と向き合うための“自分メンテ術”を紹介します。
暮らし 【暮らし】睡眠、それでも僕は守りたい─産まれてくれた息子と、僕の睡眠戦略
息子の誕生で人生が一変。それでも僕が最優先しているのは「睡眠の確保」。昼寝を駆使してイライラを防ぎ、家族関係も良好に保つ工夫について綴ります。
暮らし 【暮らし】息子が生まれて、僕は人生の“資本戦略”を見直すことにした
資格や転職で“人的資本”を積んできた僕が、育休中に気づいた新たな視点。それは「家族との関係」や「信頼」という“社会資本”の価値。金融資本・人的資本・社会資本のバランスを見直す暮らしについて綴ります。
暮らし 【暮らし】他人に期待しすぎない──失望しない距離感は、大人の処世術
「普通こうするでしょ？」の落とし穴。他人に期待せず、でも冷たくならない人間関係のコツを、大企業サラリーマンの視点でユーモアを交えて綴ります。察しない社会で、心穏やかに暮らす術とは。
暮らし 【暮らし】心を整えるのは、モノより習慣──僕のメンタルメンテナンス術
どれだけデスクが整っていても、心がざわつく日はある。だからこそ大切なのは「習慣で整える」こと。白湯、ノート、散歩──僕が実践している“心のギア整備”の話をユーモアを添えて綴ります。
モノ 【モノ】“黄色いグラフ”に惑わされない──最小構成のMac miniで快適に暮らす話
M1 Mac mini（最小構成・8GB）を使い続けて数年。メモリプレッシャーが黄色になっても、実際の使用感は問題なし。「スペックより体感」「グラフより快適さ」という視点から、Macとの向き合い方を語ります。
暮らし 【暮らし】“正しさ”より“穏やかさ”を選ぶという生き方
正論を言うたびに、なぜか孤独になる。昔は「正しくあること」にこだわっていた僕が、今では「穏やかさ」を選ぶようになった。その背景にある気づきと、生きやすくなった日々について綴ります。
暮らし 【暮らし】過去の自分を否定せず、整える──“やり直す”んじゃなく“積み重ねる”生き方
人生はやり直せなくても、整えることはできる。高校中退やブラック職場など、消したくなる過去を「なかったこと」にせず、「意味ある経験」として積み重ねてきた僕の視点から、“自分を整える生き方”を綴ります。