継続力

【暮らし】動き続けたら悩まない──止まると考えすぎる人へ

悩みは“立ち止まってるとき”にやってくる。だから、ちょっとでも動いてみよう。noteを書く、机を拭く、それだけで不安は薄れる。静かに効く自己管理術。

【資産形成】節約は“ゆるく”する──キツすぎると、反動でドカ食いします

節約も筋トレも“続けること”が大事。カフェ代を削るより、生活の余白を大事にする。資産4000万の僕が実践する、ゆるい節約術。