【暮らし】暇だから悩む。動いてると、悩まない――危機感が僕を動かした話

「なんでこんなにモヤモヤするんだろう…」
そう感じるときって、決まって“余白”があるときだ。

休日の午後、通勤電車、深夜のベッドの中。
頭の中にスペースができると、悩みがスルッと入り込んでくる。

最近は「窓際FIRE」的なゆるめの働き方で、ふと気づいた。

悩むというのは、ある意味“余裕”なのかもしれない。

昔の自分には、“悩んでるヒマ”すらなかった

僕は高校を中退している。
あのときは「将来どうしよう」どころか、
「そもそも自分は大丈夫なのか」 という危機感に追われていた。

だから、とにかく手を動かした。
高認のテキストを開き、大学受験の情報を調べ、
「迷ってる場合じゃない」モードで動き続けていた。

悩まなかったわけじゃない。
ただ、悩みが“止まる理由”にならなかった。

理不尽な上司、続く残業、そして適応障害。
体調を崩しながらも、「ここを脱け出さなきゃ」という想いだけで転職活動を始めた。

あのときも、迷っている余裕はなかった。
毎日が“サバイバル”だったから。

逆に、行動してるからこそ、悩みに飲み込まれなかった気がする。

転職して、少し余裕ができた。
給料も暮らしも落ち着いてきて、
ようやく「この先どう生きたいか」を考える時間が持てるようになった。

そうなったら、不思議なことに――

悩みが増えた。

これはこれで、幸せな悩みなんだと思う。
でも正直、何も動かずに悩んでるときが一番しんどい。

悩みって、手が止まってるときに大きくなる。
だから最近は、モヤモヤしてきたら 「とりあえず何かする」 ようにしている。

行動の内容は何でもいい。
大事なのは、“思考のループ”から抜け出すこと。

本当に追い詰められているときは、悩むよりも動く。
あれこれ考えるより、目の前のことをやる。

逆に、悩めるときって“選べるとき”でもある。

だからこそ、「悩むだけの自分」で終わらず、
小さくてもいいから “行動する自分”に移行する 。

動けば、景色はちょっと変わる。
そして、悩みのサイズも、ちょっとだけ小さくなる。